南京新励成口才培训课程教学内容丰富主要包括：演讲、当众讲话、自信口才、口才。销售口才、公司面试等等，针对不同的场合进行针对性的学习与训练，不让你的磕磕巴巴拖后腿。让你在人前自如的展现自我，在众多竞争者中脱颖而出，成为人生的赢家。

课程特色

通过现场实战讲话演练，增加提员讲话能力

打造快乐及和谐的氛围，增加学员轻松提升能力

深入克服紧张态度，增加解决紧张情感

演讲教学内容

掌握要点：演讲除了要掌握演讲中的理论知识，还得掌握演讲中制胜要点；

自我掌控：场上自我控制力的掌握，让你在场上得到想要的演讲效果；

更具魅力：在演讲台上你的演讲更具魅力具穿透力表现在演绎表现力上；

沉着冷静：面对听众的疑问你要当场解决，沉着冷静地面对，不失大体。

口才课程内容∶

1、认识自我，提高自信。通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标;让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己!

2、专业的师资及特色教具，在情景化、自由且充满乐趣的氛围中学习;表达基础，紧张克服。表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。

3、场景再现，身临其境。通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜。

4、对话训练，情绪再现。针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同;让你的语言更生动活泼!

很多人都应该遇到过这样的问题，参加演讲时，站在讲台上脑子一片空白，整个人都在发抖。这篇关于怎么处理讲话紧张的文章，希望对你们有所帮助。

一、4-7-8呼吸法

这是由美国医生安德鲁·韦尔博士推出的。具体做法就是：首先用嘴呼气;其次闭上嘴巴，用鼻子吸气，在心中数4个数;较后是停止吸气，屏住呼吸，在心中数7个数;较后用嘴大呼气，在心中数8个数。

二、对内容的熟悉

自己想要讲的内容，如果自己都不熟悉，那又怎么可能讲得清楚呢?所以把要讲的话和要讲的东西完全吃透，然后围绕大纲来进行发挥。

三、熟悉所处环境

人类在陌生环境中容易紧张，这是一种自我保护机制，能使自己提高警觉，所以当你去陌生环境做演讲或者有机会成为焦点提出意见和建议时，尽量提前观察周围的环境，熟悉环境，让自己有一种掌控感。

四、多做几组深呼吸练习

深呼吸可以降低血压，让头脑保持清醒，这是从生理机能进行调节，也是大家所熟知的。

五、就算出错，也不用担心

没有人会像你自己那样关注着你，所以在演讲的时候出错了，也没有人会像你一样觉得很严重，其实，观众根本看不出你是多么地紧张。所以，即使你出错了，也不要解释，越解释越能让别人注意到你的错误。

说话紧张是可以通过一些小技巧来提高的，但都离不开平时的练习。除了平时的练习外，还要坚持多读书，毕竟只有脑子里有内容，才能更清晰地表达自己的观点，人也才会越来越自信，自然也就逐渐克服了紧张的问题。